Mitt behandlingsrum
Så här ser det ut när du kommer till Zporty Massage. Här hoppas jag att du kan finna ro och varva ned f ör en stunds avkoppling eller bli hjälpt med dina onda områden eller trötta muskler.
BEHANDLINGAR
Sinne, kropp och själ
Alla har nyckeln till sitt välmående inom sig, men ibland behöver kroppen lite hjälp på traven. Det är här mina tjänster kommer in. Som erfaren Massageterapeut jobbar jag tillsammans med dig för att återställa din balans och hitta ditt inre centrum.
SVENSK KLASSISK MASSAGE
Djupgående behandlande massage
Löser upp triggerpunkter och muskler som låst sig. Jag jobbar kraftfullt och fokuserar på smärtområden. Det tar hänsyn till hela människan och hjälper till att aktivera varje patients naturliga läkningsprocesser, samtidigt som det återställer fysiskt och emotionellt välmående.
KOPPNING
En uråldrig vetenskap
Koppning är en väl beprövad traditionell behandlingsmetod inom traditionell kinesisk medicin. Intresset har ökat och inte minst inom idrottsvärlden där koppning alltmer används som metod för ökad återhämtning och högre prestation.
Behandlingsmetoden är mycket effektiv vid bla idrottsskador, smärtproblem, bindvävsproblem, fibromyalgi och axel/ledproblem. Koppning är effektiv att behandla ischias, PMS och diverse smärtområden.
GRUPPTRÄNING
Grupp träning hos ZportyMassage är Stationsträning i små grupper med 6 deltagare i varje grupp.
GRUPPTRÄNING "KOMMA IGÅNG"
"Komma igång"
Du vill komma igång och träna men vet inte riktigt hur. Du trivs inte ”riktigt” på gymmet för du vet inte riktigt hur du ska träna och hemma träningen blir inte av. Träningen är stationsträning med stor vikt på kroppsviktsbaserade övningar i kombination med lite redskap som skivstång, kettlebells, hantlar, trx band mm. Träningen kommer att anpassas på individnivå och är det något man ej klarar så hittar vi en lösning på det tillsammans. Målet är att komma igång. Samtidigt får du stöttning med att komma igång med ett pass på hemmaplan utöver träningen tillsammans så som en promenad, jogging eller liknande.
För mer info kontakta mig!!
GRUPPTRÄNING "ALA ZPORTY"
Små grupper, Tuffare träning
Denna gruppen kommer vara ”tuffare träning” där du tycker om att träna och gillar att utmanas. Träningen kommer att vara stationsträning med tuffare övningar med däck, kettlebells, trx band inkluderat lite löpning. Framförallt Högre tempo i övningarna.
För mer info kontakta mig!!
"Den naturliga läkningskraften i var och en av oss är välmåendets kraft"
