3T6A8144.1400..jpg

FÖRNYA DIG SJÄLV MED ZPORTY MASSAGE

Din port till hälsa

 
IMG-4492.jpg

Mitt behandlingsrum

Så här ser det ut när du kommer till Zporty Massage. Här hoppas jag att du kan finna ro och varva ned för en stunds avkoppling eller bli hjälpt med dina  onda områden eller trötta muskler.

 

ALTERNATIVA BEHANDLINGAR

Sinne, kropp och själ

Alla har nyckeln till sitt välmående inom sig, men ibland behöver kroppen lite hjälp på traven. Det är här mina tjänster kommer in. Som erfaren Massageterapeut jobbar jag tillsammans med dig för att återställa din balans och hitta ditt inre centrum.

3t6a8110_edited.jpg
3T6A8114.1400..jpg
3T6A8122.1400..jpg

SVENSK KLASSISK MASSAGE

Djupgående behandlande massage

Löser upp triggerpunkter och muskler som låst sig. Jag jobbar kraftfullt och fokuserar på smärtområden. Det tar hänsyn till hela människan och hjälper till att aktivera varje patients naturliga läkningsprocesser, samtidigt som det återställer fysiskt och emotionellt välmående.

ROGIVANDE MASSAGE

Naturlig läkning

Behöver du varva ned eller ha en stund av avkoppling som reducerar stressnivåerna. Då har du hittat rätt behandling här. Du får en massage i ett lugnt flow över kroppen.

KOPPNING

En uråldrig vetenskap

Koppning är en väl beprövad traditionell behandlingsmetod inom traditionell kinesisk medicin. Intresset har ökat och inte minst inom idrottsvärlden där koppning alltmer används som metod för ökad återhämtning och högre prestation. 
Behandlingsmetoden är mycket effektiv vid bla idrottsskador, smärtproblem, bindvävsproblem, fibromyalgi och axel/ledproblem. Koppning är effektiv att behandla ischias, PMS och diverse smärtområden.

 

GRUPPTRÄNING

Grupp träning hos ZportyMassage är Stationsträning i små grupper med 6 deltagare i varje grupp.
Träningen kommer finnas i två varianter.

GRUPPTRÄNING "KOMMA IGÅNG"

"Komma igång"

Du vill komma igång och träna men vet inte riktigt hur. Du trivs inte ”riktigt” på gymmet för du vet inte riktigt hur du ska träna och hemma träningen blir inte av. Träningen är stationsträning med stor vikt på kroppsviktsbaserade övningar i kombination med lite redskap som skivstång, kettlebells, hantlar, trx band mm. Träningen kommer att anpassas på individnivå och är det något man ej klarar så hittar vi en lösning på det tillsammans. Målet är att komma igång. Samtidigt får du stöttning med att komma igång med ett pass på hemmaplan utöver träningen tillsammans så som en promenad, jogging eller liknande.

Konceptet är 10 veckors träning tillsammans, där du köper alla veckor på en och samma gång. Anledningen är att det inte ska finnas så stort utrymme för att ”försvinna” när det börjar bli jobbigt.

För mer info kontakta mig!!

Träningsskor
kritning upp

GRUPPTRÄNING "ALA ZPORTY"

Små grupper, Tuffare träning

Denna gruppen kommer vara ”tuffare träning” där du tycker om att träna och gillar att utmanas. Träningen kommer att vara stationsträning med tuffare övningar med däck, kettlebells, trx band inkluderat lite löpning. Framförallt Högre tempo i övningarna.

Konceptet är 10 veckors träning tillsammans, där du köper alla veckor på en och samma gång. Anledningen är att det inte ska finnas så stort utrymme för att ”försvinna” när det börjar bli jobbigt.

För med info kontakta mig!!

 

ÅTERFÖRSÄLJARE AV NORDIC SUPERFOOD BY MYRBERG

Vad är Superfood??

Råvaror med högt innehåll av vitaminer och antioxidater kallas superfood.

Varför ska Jag välja Nordic Superfood??

Tidsbrist är den största hälsoboven idag, folk är stressade och har inte tid att vara hälsosamma. Den dåliga maten är otroligt lättillgänglig och billig. Dessutom innehåller maten vi äter idag ca 50 % mindre näring än förr i tiden. Bär och växter som växer vilt i Norden har extremt mycket högre halter av antioxidanter och vitaminer än några andra bär i världen.

Vi värnar om miljön.

collagen liten.jpg

COLLAGEN PREMIUM +

Collagen Premium + pulver är 100% mikrohydraliserat marint collagen från norsk vildfångad torsk. Neutral smak och lätt absorberat. Blandas i valfri vätska som vatten, kaffe, te i smoothies eller på gröt, yoghurt.

Collagen är huvudproteinet i vår kropp. Vid 50 års ålder har vi bara 50% av vårt egna kvar. Redan vid 24 års ålder minskar vårt egna collagen. Kan även säga att det är limmet i våra celler.

-Har dokumenterad effekt mot rynkor och celluliter efter 8 veckor.

-Bidrar till ökad spänst och elasticitet i hud och bindväv.

-Bidrar till att förbättra leder och ligament.

- Collagenbrist kan orsaka muskelvärk och ledproblem.

Hela vår kropp består av Collagen. Bindväven, huden, håret, naglarna.

80 g 149:-, 175g 259:-, 300g 439:-

Maila på zportymassage@gmail.com om du är intresserad eller har frågor

Produkterna finns hos mig på Kurödsvägen 10, Uddevalla.

påsar i korg.png

BÄR PULVER

Yellow - Red - Blue - Green

Framställs av nyskördade vilda hela bär som torkas vid låga temperaturer under 2-3 dagar för att inte förstöra de känsliga vitala ämnena.

Använd bärpulver dagligen som en del av en mångsidig kost och sund livsstil. Helt utan tillsatt socker, tillsatser, gluten eller konserveringsmedel. Rawfood torkat och högt fiberinnehåll.

100% rent bärpulver från vilda, handplockade nordiska bär.

Bärpulvren är smakrika och nyttiga som används i yoghurt, smoothies, gröt, bakning eller i juice och vatten.

Yellow- Havtorn, Nypon, Hjortron

Gula bär har ett högt innehåll av C-Vitamin som stärker immunförsvaret och bidrar till att minska oxidativ stress. C-vitamin sägs kunna förbättra leder och verka antiinflammatorisk.

Yellow är rik på:

-Vitamin E, -Kalium, -Omega 3, -Magnesium,-Zink

Red- Lingon, Röda Vinbär, Tranbär

Röda bär är mycket rika på polyfenolen reservatol som anses kunna bromsa viktuppgång och reducerar det onda kolestrolet. Motverkar bakterietillväxt, svamp och har positiv insulinpåverkan.

Red är rik på: -Vitamin E,-Kalium, -Vitamin A, -Vitamin C, -Järn

Blue- Blåbär, Aronia, Svarta Vinbär

Blåa bär har högt innehåll av anti-oxidanten Antocyanin, som visat sig stärka ögonhälsan, skydda hjärnceller mot ett för tidigt åldrande och förbättrar minnet.

Blue är rik på:

-Vitamin C, -Vitamin E, -Kalium, -Järn

DETOX

Green- Brännässla, Grönkål, Mynta

Grönt pulver har högt innehåll av klorofyll som tillför mer syre till blodet, vilket syresätter cellerna mer effektivt. Reglerar PH-värdet och är bra för Utrensning och DETOX. Green har dessutom ett högt proteininnehåll.

Green är rik på: -Kalium, -Vitamin C, -Järn, -Magnesium, -Jod, -Zink

80g 149:-

Maila på zportymassage@gmail.com om du är intresserad eller har frågor

Produkterna finns hos mig på Kurödsvägen 10, Uddevalla.

acu cups vit natur 4.jpg

ACU CUPS

Koppning är en alternativ terapi där man använder sugkoppor för att stimulera din hud, bindväv och muskler. Acu Cups set innehåller 4 koppor i olika storlekar. De två mindre är till ansiktet och de två större för kroppen. Acu- koppor är tillverkade av 100% silikon som är BPA-fria.

Används för/mot:

-Face lift effekt

-Förminska rynkor

-öka blodcirkulationen

-Ta bort överskottsvätskor

-Öka kollagenproduktionen

-Celluliter och bristningar

-Svullna och stickande ben

-Muskelspänningar

-Smärta och värk

399:-

Maila på zportymassage@gmail.com om du är intresserad eller har frågor

Produkterna finns hos mig på Kurödsvägen 10, Uddevalla.

by myrberg eteriska oljor 4.jpg

ETERISKA OLJOR

Ground - Energy - Relax - Detox - Nordic -Sex - Strength

10 ml 149:-

Återkommer med mer info inom de snaraste.

Maila på zportymassage@gmail.com om du är intresserad eller har frågor

Produkterna finns hos mig på Kurödsvägen 10, Uddevalla.

 
Image by Erol Ahmed

"Den naturliga läkningskraften i var och en av oss är välmåendets kraft"

Hippokrates

 

KONTAKTA MIG

Kurödsvägen 10, 451 55 Uddevalla, Sverige

0768191810

Tack för ditt meddelande!

Rope%252520Exercises_edited_edited_edited.jpg